たべる かいすうを へらすことが
だいじだよ！

わたしたちが のんだり たべたり するたびに おくちのなかは むしばに なりやすい じょうたいに なります。
たべる りょうより たべる かいすうが もんだい なんだね！
おかしも ごはんも ダラダラ たべないで じかんを きめて
たべようね。